イチョウの葉も色付き、秋から冬への模様替えも進んでいます。
お元気にお過ごしでしょうか？

今年最後の「ママ＆ベビークラス」！
12月も寒さに負けず、赤ちゃんとのひと時を楽しんでください♡

12/6（月）10時～　　ベビーマッサージ：赤ちゃんとママの信頼関係・愛着関係を築きます。
12/14（火）10時～　産後ママシェイプ：産後の緩んだ骨盤周りを鍛え、魅力的な体型を目指します！
12/23（木）10時～　赤ちゃんの正常発達を促し、気持ちよく楽しく動く身体を作ります。

～ひと口メモ～
　寒くなると赤ちゃんを厚着にさせるママが多いですね。赤ちゃんの服装は、大人より1枚薄め。
　特に、靴下はおうちの中では履かせない方がいいのです。足の裏は体温調節にとても大切です。
　心配なママは、レッグウォーマーなどを使い足の裏は覆わないようにしましょう！

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