フィットネス




皆様お久しぶりでございます。理学療法士の中佐です(^_-)

先日のお休みに加賀のフルーツランドへ行き、ブドウをたくさん採ってきました♬

その数なんと・・・・・・・・・・・・・・










85房!!!w|;゚ロ゚|w ヌォオオオオ!!


ぶどう沢山は嬉しーーーーーーーい!!!


のですが、高身長の私にとってぶどう園は天井が低く、終始中腰だったためかなりしんどかったです・・・笑



摂ったぶどうは家族、友人、QOスタッフの皆様におすそ分けをしまして無事すべて消えていきました・・・笑


去年は見守るだけの娘でしたが、今年はお手伝いできるになりました(^^♪こどもの成長は早いですね☆



そしてその足で加賀の川床へ行き、自然の空気をたくさん吸ってきました♬


とても気持ちの良いところで身体も心もリフレッシュ!!

リフレッシュする事は改めて大切だと感じました♪


また皆様の為に頑張ります!!!!!!!!!!!!!(*^_^*)



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