赤ちゃんの身体のチカラ

こんにちは(#^.^#)

 

はりきゅうマッサージ師・赤ちゃんクラス担当の

あつこ先生です♪

 

赤ちゃんクラスをしていて「赤ちゃんて、すごいな~!」といつも思うこと。

それは、赤ちゃん自信が自分の身体のことを知っていると事です。

 

 

「向き癖・寝返り癖」は、多くの赤ちゃんに見受けられます。

赤ちゃんは自分が楽でやりやすい方向に身体を動かします。

そのほとんどが、ママやパパとのかかわりの中で癖ついてしまいます。

抱っこの仕方や、寝かせ方など…

 

癖がついたからと言って、成長に問題はないことがほとんどですが、

「身体の使い方が上手になってほしい」

「身体を気持ちよく使って欲しい」

「運動が得意になって欲しい」

と思っているママ!

出来るだけ早く、赤ちゃんに正しい身体の使い方を教えてあげましょう!

 

 

あつこ先生のクラスでお伝えしています。

・抱っこの仕方

・授乳の仕方

・赤ちゃんとの関わりかた

・身体の発達の促しかた

・赤ちゃんとの触れあいかた

 

赤ちゃんの成長とママの健やかな毎日を応援します!

 

今年の締めくくりに

 

皆さんこんにちは!理学療法士の中佐武尊です(^^)/

 

 

皆様ご存じだと思いますが、12月6日(水)から27日(水)の毎週水曜日、13:00~16:00

 

プロのネイリストにお越しいただくことになりました。

 

これを期に爪を綺麗にしてみませんか??(^^♪

 

 

僕も実際にやってもらいこんなに綺麗になりました!(^^)!

 

 

 

こんな経験はなかったので、とても気分がよくなりましたし、手が温まった感じがします!

 

そして、良く自分の爪を見るようになりモチベーションがあがります( ^)o(^ )

 

 

 

・・・・・・・・ということで皆様今年はどのような年だったでしょうか??

 

 

僕自身、挑戦しながらも安定した年だったな~~~と感じております( ˘ω˘ )

 

 

今年あった嫌な事は全て忘れて、良いことだけを思いだしましょう!!

 

そして2018年を元気に美しく迎えましょう!!( ^^) _旦~~

 

ネイルケアの詳細は受付にてお願い致します!(^^)!

身土不二

う〜、サムイィィィ…(>_<)

こんにちわ。鍼灸師の竹田太郎です!(^-^)/

先日は“あられ”が降りましたね!
うかんむり に ちる と書く、あの霰(あられ)です。
思わず職場でパシャリと撮っちゃいました(^ω^)

一気に冬めいてきましたので、みなさんも体調には十分留意してくださいネ!

で、今回のお題はコチラ↓です。


なんて読むか、ご存知ですか?
正直、私は知りませんでした…f^_^;)

「しんどふに」もしくは「しんどふじ」と読みます。

前者は仏教用語としての読みであり、後者は食養運動のスローガンとしての読みです。
えぇ、Google先生に教えてもらいましたが、何か?

私が勤める『クイーンオランジュはりきゅう治療室』の前身は『東洋医学臨床研究所』でしたので、この書は「しんどふじ」と読むのが妥当なように感じます。
では、「しんどふじ」とは、どういう意味かと言いますと、「地元の旬の食品や伝統食が身体に良い。」という意味です。

ふむふむ、なるほど…

これら全てを理解した竹田は、我が身の健康を案じて、今晩、香箱ガニを所望したいと思います!(^ω^)
↑ちょっと意味を取り違えてるか…f^_^;)

冬が近づいています。

こんにちは(^○^) 
理学療法士の勝見です!

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

このごろ徐々に冷え込みが強くなり、寒い日が続きますね( ;∀;)

今回は、冬の運動の注意点についてお話させていただきます。

冬場は寒暖の差に注意が必要で、寒い環境では血管は収縮し、血圧が上がりやすいです。
心臓にも負荷がかかってしまうため、ウォーミングアップをしっかりと行い身体を温めてから運動を行うようにしましょう。
また、気温が低いと関節や筋肉は硬直してしまうため、入念なウォーミングアップをすることは怪我の予防にも繋がります。

次に水分です。
冬は知らず知らずの内に身体から水分が蒸発してしまい、脱水になりやすい時期です。
喉の渇きを感じにくい冬だからこそ、こまめに水分を摂りましょう。

安全に、楽しみながら運動ができるよう、十分に注意して今年の冬を乗り越えましょう!!(`・ω・´)

はじめまして!

ピラティスインストラクターの原田かおりです(^▽^)

クイーンオランジュにピラティスレッスンが導入されて、早1ヶ月が経ちました。

ピラティスとは身体を内側から強くするマットエクササイズです。

今まで使っていたようで使えていなかった部分を鍛え、しなやかなボディバランスを目指します。

内側の筋肉、インナーマッスルが鍛えられると代謝が上がり、痩せやすい体質、また疲れにくい身体へと変わっていきます。

運動が苦手な方でも安心して無理なく自分のペースで行えるリハビリ生まれのメソッドです。

身体との付き合いは一生です。

私の身体はこうなんだ、とあきらめずにご自分の身体と向き合ってみませんか?

気になる方はぜひ一度足をお運びくださいね!

みらい病院 開発・監修のプロテイン販売開始

◎Me(自分を)+Rise(高める、高揚させる)
◎未来図 自分の未来を明るく楽しく描く
【特徴1】現在人の不足しがちな鉄分とビタミンB群を豊富に含む!
【特徴2】イチョウ葉抽出物 120.3㎎配合!
【特徴3】天然メープルシュガーを使用!おいしいバニラ風味!

健康の基本は、「適度な運動」と「主食、主菜、副菜をしっかり摂ること」です。MERISEをプラスして、強く美しく健やかな身体を目指しましょう。

■ お問い合わせ・注文先 ■
医療法人社団 映寿会 みらい病院
〒920-8201 石川県金沢市鞍月東1丁目9番地
MERISEプロテイン担当窓口 一柳・山本

Email:merise@eijukai.jp
FAX:076-238-7624
TEL:076-237-8000

糖質制限日記パート⑦

健康運動指導士 行田です(^^♪

すっかり秋めいてきましたね。

スポーツの秋はもちろんですが
食欲の秋の方は皆さん暴走していませんか??

定着してきました糖質OFF生活の
私ですが最近はこんな感じです。

野菜ジュース

アイスだって♡♡♡

最近は本当に商品も充実してきていて
1年前とは比べものにならないくらいです。

会員様からもブログ見たよ!
参考にしてます。

と嬉しい声が多数で嬉しい限りです。

食欲の秋が暴走を始めている方は

ぜひ、行田までお声掛けください!!

お休みを頂きます!

皆さんこんにちは(^^♪

健康運動指導士の浅田です☆彡

私事ではありますが、来月から産休を頂く事になります!!

 

2011年の冬…大学3年生の時からクイーンオランジュに来て、

約7年経ちました( ^ω^ )

たくさんの方々からのサポートがあってからこそ!!

ここまで続けてこれたと思っています。

 

皆様に元気を与えていかなければならない立場ですが、

逆に励まされることの方が多かったように感じます。

 

皆様から頂いた励ましの言葉を胸に

出産に臨みたいと思います!!

本当にありがとうございます。

 

一旦お休みを頂きますが、

必ずパワーアップして帰ってきます!!

待ってて下さいね♪

 

本当にありがとうございました!!

 

 

 

 

市民公開講座のお知らせ♬

こんにちは。
鍼灸師のみしまです。
本日は、市民公開講座のお知らせです。

10月14、15日に石川県立音楽堂にて日本伝統鍼灸学会という鍼灸の学会が開催されます。
私、みしまも実行委員として会に参加しております!

15日には、市民公開講座を開催いたしますので、ご興味のある方は是非!足をお運びください(^^)

~内容詳細~
「おひとりさまの老後」の著者であり女性学、ジェンダー分野研究のパイオニアである東京大学名誉教授、ウィメンズアクションネットワーク(WAN)理事長の上野千鶴子先生の市民公開講座が開催されます♪

タイトル:「アンチ・アンチエイジング~下り坂の降り方~」

会場:石川県立音楽堂邦楽ホール

日時:平成29年10月15日(日) 開場 14時40分 開演 15時

入場無料、事前申し込みは不要です!
満席の場合は入場制限の可能性もありますので、あしからずご了承ください。

日本伝統鍼灸学会主催の市民公開講座となりますので、上野先生のご講演に先立ち、オープニングトークとして「鍼灸で、老いを楽しむ」と題して日本伝統鍼灸学会会長の形井秀一先生のご講演が少しの時間あります。

この機会に是非ご参加ください!

 

Hashimotoトレーニング日記 ~パート9~

みなさまお久しぶりです。

筋トレマニアの健康運動指導士 橋元です。

 

今年も金沢マラソンの季節が近付いてきました。

昨年に引き続き参加することになり、気合いを入れてトレーニングを行っています。

 

目標タイムは:4時間30分

 

ワクワクしながら・楽しく・笑顔で目標を達成します!!

今からレース当日が楽しみです。

次ページへ »