はじめまして!

ピラティスインストラクターの原田かおりです(^▽^)

クイーンオランジュにピラティスレッスンが導入されて、早1ヶ月が経ちました。

ピラティスとは身体を内側から強くするマットエクササイズです。

今まで使っていたようで使えていなかった部分を鍛え、しなやかなボディバランスを目指します。

内側の筋肉、インナーマッスルが鍛えられると代謝が上がり、痩せやすい体質、また疲れにくい身体へと変わっていきます。

運動が苦手な方でも安心して無理なく自分のペースで行えるリハビリ生まれのメソッドです。

身体との付き合いは一生です。

私の身体はこうなんだ、とあきらめずにご自分の身体と向き合ってみませんか?

気になる方はぜひ一度足をお運びくださいね!