糖質制限日記パート③

こんにちは(^^♪

健康運動指導士 行田(ゆきた)です☆彡

 

紅葉も色づきはじめ

すっかり秋色にな季節になってきましたね☆★

 

さて、最近の糖質制限メニューはこちら!!

この夏は大活躍してくれました!!

『 こんにゃく麺 』

 

うなぎは白焼きで!!

赤身のお肉や卵はたっぷりと!!!

 

ファミレスでも糖質OFFできます♪

『 糖質0麺の担々麺 』

『 バニラアイスケーキ 』

 

スイーツだって食べてます♡♡

こちらはイオンで販売していますよ♪♪

 

糖質OFFでも食欲の秋は十分楽しめます!!

この秋も食欲の秋に、スポーツの秋に楽しみましょう!(^^)!

 

また10/8のセミナー『血糖値を上げない身体づくり』も開催予定です。

まだ若干名の空きはありますのでお気軽にお声がけください。