Hashimotoトレーニング日記 ~パート6~

筋肉マニアの健康運動指導士 橋元です。

 

現在、金沢マラソン完走に向けてラン中心のトレーニングを行っています。

1回のトレーニングで5km~10km走っています。

 

今月末には本番のコースの前半20kmを走る予定です。

完走が目標ですので、毎回楽しみながら走るようにしていますが…

 

これからも、季節を感じながら早朝ランニング頑張ります(^^)

 

マラソントレーニングのことはいつでもクイーンオランジュ橋元に聞いてくださいね。