Hashimotoトレーニング日記 ~パート5~

筋肉マニアの健康運動指導士 橋元です。

 

金沢マラソンの抽選の結果、当選しました(*^^*)

10/23()初マラソンにチャレンジします。

 

金沢マラソン完走に向けて計画的にトレーニング実施中!!

今月は「頑張りすぎない」ことをテーマに楽しみながら走っています。

早朝のランニングは最高に気持ちがいいですよ。

 

筋トレはマニアックなトレーニングを実践することを身体が望んでいるようで、毎日筋肉と会話しながらトレーニングメニューを決めています(^_-)

 

トレーニングのことはいつでもクイーンオランジュ橋元に聞いてくださいね。