小学生年代で身につけてほしいこと

先日とあるサッカースクールからの依頼で、

「小学生年代で身につけてほしいコーディネーションTr」というテーマで

実技を中心とした講習会を行いました。

小学生ということで、まだ成長途中である身体をいかに巧く使い

サッカーのプレイ向上につなげていくか。無理はもちろんダメですが

筋トレ全部がダメなわけではなく、要はやり方であり、どこに狙いをおくかに注目してみました!

今回はバランス力とストレッチについてです。

バランスに関しては、手足が動く前に必ず反応している体幹の使い方を、

ストレッチについては、普段何気なく行っているストレッチの確認(正しい方法、意味等)を中心に行いました。

まだ成長途中ということもあるかもしれませんが、

北陸地域ではトッププレイヤーの子どもたちでしたので

とても飲み込みが早い!!!

私自身とても楽しくて、時が経つのを忘れるほどでした(^_^)

この講習会の内容を身につけ、サッカーをプレイする上で少しでも子どもたちの役に立ってくれたらと願っています。